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2023년 놀이체험 3월 셋째주
글번호 2406 등록일 2023-03-19
등록자 박재만 조회수 446명












 

활동목표: 세라밴드를 이용한 유연성 향상 체조로 근육과 인대의 강화 유도

주제: 세라밴드를 신체 가동성을 따라 당겨서 버티는 힘을 키움

기대효과: 유연성 강화, 인대의 지지력 향상

 


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신수영       (2023-03-20 10:54)     (IP:211.198.184.205) 수정 삭제
쭉쭉 시원하게 늘려보세요~ 금새 몸이 풀리며 시원해질거에요ㅎㅎ
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