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1월 2주식단
글번호 160 등록일 2016-01-07
등록자 나선미 조회수 1860명
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심장을 튼튼하게...칼륨 풍부한 식품 10가지 소개해드릴께요

신체 기능을 유지하는대 꼭 필요한 성분 중 하나가 칼륨입니다.

칼륨은 근력과 신경 기능, 심장 건강에 중요한 역할을 합니다.

감자,고구마,바나나,시금치,흰콩,조개,광어,아보카도,플레인요구르트


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